Mindfulness

Praktyka mindfulness – ciesz się chwilą!

Praktyka mindfulness – ciesz się chwilą!

Życie pędzi jak szalone, prawda? Czasem wydaje się, że trudno…

Wellness, czyli jak o siebie dbać?

Wellness, czyli jak o siebie dbać?

Zdrowie oraz dobry stan psychiczny powinny być najważniejszymi aspektami w…

Mindfulness – czym jest i jakie korzyści z niego płyną?

Mindfulness – czym jest i jakie korzyści z niego płyną?

Wyobraź sobie, że jedziesz tramwajem do pracy lub szkoły. To…